CÁCH LÀM SỮA GẠO HÀN QUỐC ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ – 25PLUS

CÁCH LÀM SỮA GẠO HÀN QUỐC ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ

08/11/2019
CÁCH LÀM SỮA GẠO HÀN QUỐC  ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ

Nếu ai đã từng yêu mến xứ sở kim chi chắc chắn không thể nào không biết đến sữa gạo, một trong những thức uống truyền thống của Hàn Quốc và hiện đang rất được ưa chuộng tại Việt Nam. Hôm nay, 25plus sẽ giới thiệu đến bạn công thức làm sữa gạo Hàn Quốc vô cùng đơn giản tại nhà nhé!

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 20gr gạo tẻ
  • 20gr gạo nếp
  • 500ml nước nóng
  • 500ml sữa tươi nguyên chất TH True Milk
  • Đường

Các bước thực hiện như sau:

  • Bước 1: Các bạn cho cả hai loại gạo vào rang trên lửa nhỏ đến khi gạo vàng đều.

Lưu ý: Rang ở lửa nhỏ cho hạt gạo chín đều, nếu rang quá vàng sữa sẽ bị xỉn màu.


  • Bước 2: Tiếp theo, bạn ngâm gạo cùng với sữa tươi nguyên chất TH True Milk và nước nóng trong 15 phút. Sữa tươi nguyên chất TH True Milk sẽ làm cho sữa có vị béo, ngậy và hương thơm tự nhiên trong từng giọt sữa khi được kết hợp với gạo.
  • Bước 3: Sau đó, bạn đun sữa khoảng 10 phút nữa.

  • Bước 4: Bạn lọc qua rây để bỏ xác gạo đi.


  • Bước 5: Cuối cùng, bạn thêm đường vào sữa và khuấy đều lên là xong. Nếu bạn muốn uống sữa gạo để giảm cân thì có thể không bỏ đường hoặc cho một lượng vừa đủ là có thể nhấm nháp rồi.

Sữa gạo là một trong những loại thức uống có công dụng làm đẹp da, chống lão hóa. Do đó, các bạn có thể nấu xong và cho vào tủ lạnh để sử dụng mỗi ngày cho làn da của mình thêm tươi tắn, trẻ đẹp hơn. Ngoài ra, sữa gạo Hàn Quốc cũng dùng để bồi bổ sức khỏe, bổ sung các dưỡng chất và năng lượng cho cơ thể.

Với công thức đặc biệt từ gạo nguyên chất giúp định tâm an thần, sữa gạo giúp ngăn ngừa tình trạng mất ngủ kéo dài. Hơn nữa, theo các chuyên gia hàng đầu trong ngành dinh dưỡng, việc kết hợp sữa gạo Hàn Quốc với các bài tập thể dục nhẹ nhàng hằng ngày có thể giúp cơ thể tái tạo lại năng lượng mới và xóa tan đi những năng lượng tiêu cực trong suốt quá trình làm việc. Đó là lý do mà ngày nay ngày càng có nhiều loại thực phẩm chiết xuất từ gạo, gạo không chỉ là nguồn lương thực quan trọng trong mỗi bữa ăn hằng ngày mà còn là nguồn dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. 

Viết bình luận của bạn: